日焼けのメカニズムを知った上で、日焼け予防・対策を考えましょう。
紫外線（UV)と日焼け止めの必要性は、常識となりつつあります。日差しを避けて出来るだけ紫外線（UV)を浴びない様にした方が良いのだという事は、誰でも知っていると思います。しかし守られていないという事は、怖さよりも面倒な事が上回っているからでしょうね。
「後悔先に立たず」と言われているように日焼け止めの必要性をしっかりと受け止めましょう。紫外線(UV)は、1度浴びてしまうと、奥底に蓄積されたまま消滅はしないのです。これが怖い。若い時には、小麦色の肌ともてはやされましたが、蓄積された紫外線(UV)によるダメージは、シミやしわとして現れ、お肌のダメージにつながります。
では紫外線(UV)が日焼けとしてお肌のダメージを受けるまでのメカニズムを覗いてみましょう。
紫外線にはUV-A・UV-B・UV-Cと呼ばれる３種類が有ります。
UV-Aは、黒い肌と皮膚の老化を進行させます。UV-Bは、肌を赤く日焼けさせ、皮膚がんの原因にもなる怖い光線です。そして最後のUV-Cは、非常に有害な紫外線ですが、オゾン層に吸収され、私達のいる地表までは届きません。仮にオゾン層が破壊されれば、恐ろしい事になるのですね。
それではそれぞれの光線の特徴を見ていきましょう。
UV-Aは、紫外線（UV)を浴びる事により、皮膚の奥深くまで入って行きます。UV-Aが真皮と言う組織まで届くと、メラニン色素を作り出す細胞であるメラノサイトによって、コラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。その結果、肌の弾力を失いハリが無くなり、ついにはシミの原因を作り出してしまいます。
UV-Bは、UV-Aの反対で表皮内で悪さをします。メラノサイトを活性化させてしまい、それによってコラーゲンやエラスチンを壊すし、シミ、しわの原因を作ります。UV-Bに傷つけられ、健康な状態に戻れなくなった遺伝子は、皮膚がんの原因となる事も有り得るのです。
このように考えると、紫外線(UV)は、私達にとって悪者の何物でもない様に思われがちですが、そうではないのですね。ご存じのように日光はビタミンDの合成、殺菌作用、免疫力維持といった素晴らしい働きも有り必要不可欠な存在でもあるのです。
ですから、紫外線（UV)の有害な部分は、日焼け対策をきちんとして避け、紫外線の弱い季節には、日光浴により良い部分を頂けばいいのです。日光とは、強い紫外線（UV)を排除して上手に付き合ってゆきましょう。
★資生堂化粧品「アネッサ」 ★花王「ソフィーナ UVカットミルク
陽射しが強い場所、例えば海水浴やキャンプにお出かけの時は、SPF値が50以上の日焼け止め
普段の生活では、SPF値が20前後の日焼け止めを目安に選ぶといいと思います。
お肌にも個人差が有り、一概には言えません。もしあなたの肌が敏感肌かなと思われたならば、SPF値を低めにしないと肌荒れを起こしてしまいます。日焼け予防と共に、肌荒れを注意するという事も思い出してください。
最近の化粧品会社も研究を重ね、、日焼け止めと共に肌荒れ防止の成分も配合しているようです。例えば、コラーゲンやロイヤルゼリー、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、うるおい成分や保湿効果成分のような成分を配合した日焼け止めを販売しています。
使用する場所、そしてあなたのお肌と相談して、日焼け止めを選んでください。下記では、それぞれの会社の日焼け止めの特徴を調べてみました。
★資生堂化粧品「アネッサ」
ミルキーサンスクリーン（SPF値32・PA++）・・・買い物、通勤時、室内にいる時に使用する場合など、タウンユースの日焼け止めとしてお勧めです。保湿効果あり増すので、30代以上の女性を対象としています。保湿効果をのぞむ30代以下の女性の方も使用して下さい。
紫外線（UV)効果も低めと思いますが、その分保湿効果も有り、肌荒れを防ぎますから、毎日のスキンケアと同じように使って頂けると思います。
・下記は資生堂化粧品の他の日焼け止め製品
ｄ プログラム・SHISEIDOサンケアシリーズが有ります。
★花王「ソフィーナ UVカットミルク」
メインとなっている日焼け止め「パーフェクトＵＶ」３種類あるうち、その１つ「ソフィーナ UVカットミルク」です。
「ライズ UVカット」・・・25歳〜30代の方を対象・SPF値50と24が有ります。
「バイタルリッチ UVカット」・・・40歳以上の方対象です。SPF値50と24有ります。天然の保湿成分である"セラミド"配合により、美容液効果も有ります。
実際の年齢ではなく、ご自分の肌の状態から年齢を割り出して選びましょう。
どちらの日焼け止めも、軽くて付け心地の良いミルクタイプとクリームタイプから選べます。
・下記製品はプランド別「日焼け止め」です。
ＨＡＤＡＫＡ UVプロテクトモイスチュアライザー・ベリーベリー ＵＶカットミルク・ライズ ＵＶカット・グレイスソフィーナ ＵＶカット
★カネボウ化粧品「エビータ サンスクリーン」 ★コーセー化粧品「ファシオ UVスクリーン」
★カネボウ化粧品「エビータ サンスクリーン」
各ブランド別に「日焼け止め」を販売しています。その中の1「つエビータ サンスクリーン」です。
エビータ サンスクリーン・・・コラーゲンやロイヤルゼリーを配合しており、50代の女性やお肌の乾燥が気になる方向けです。日焼けや紫外線によるシミを防ぐ効果も有ります。
★コーセー化粧品「ファシオ UVスクリーン」
ファシオ UVスクリーン・・・使う場所や肌の状態別に４種類の「日焼け止め」が有ります。
普段の生活で使用する日焼け止めとしては、SPF値23のデイリーユースUVスクリーン EXネオがお勧めです。買い物や通勤・通学、室内での「日焼け止め」など毎日のスキンケアと同じように使ってください。コーセー独自の保湿成分が入っていて、化粧下地としても使えるそうです。
・下記製品はプランド別「日焼け止め」です。
グランディーヌ・プレディア・BKO・リゾア・リライブ等
日焼け止めを落とすクレンジングジェルや日焼け止め用リップクリームも販売しています。